BMI 计算器
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关于此工具
身体质量指数（BMI）是一个把体重和身高联系起来的简单筛查数值。它的计算方式是体重（千克）除以身高（米）的平方，本计算器同时支持公制（厘米、千克）和英制（英尺、英寸、磅），并会替你换算。
输入身高和体重后，它会显示你的 BMI 值以及所属的世界卫生组织分类：低于 18.5 为偏瘦，18.5 到 24.9 为正常，25 到 29.9 为偏胖，30 及以上为肥胖。
BMI 只是一个快速的群体层面指标，而非诊断。它无法区分肌肉和脂肪，因此肌肉发达的人可能偏高，而「正常」的数值也可能掩盖其他健康因素。请把它当作一个粗略参考，重要的问题请咨询专业人士。
使用步骤
- 选择公制（厘米/千克）或英制（英尺/英寸/磅）单位。
- 输入你的身高和体重。
- 点「计算」查看你的 BMI 及其分类。
- 把数值与页面显示的分类区间对照。
常见用途
- 快速了解自己的体重相对指南处于什么位置
- 作为健身计划的一部分，跟踪 BMI 的变化趋势
- 在公制和英制身体测量之间换算
- 作为与医生或教练交流的起点
常见问题
BMI 是怎么计算的？
BMI = 体重（千克）除以身高（米）的平方。本工具同时支持公制和英制单位。
BMI 各分类代表什么？
依据 WHO 标准，低于 18.5 为偏瘦，18.5–24.9 为正常，25–29.9 为超重，30 及以上为肥胖。
BMI 对所有人都准确吗？
BMI 只是一个快速的总体指标，不考虑肌肉量和体成分，因此运动员可能偏高。请把它当作粗略参考。
BMI 适用于儿童或运动员吗？
不能直接套用。儿童使用按年龄和性别划分的百分位，而肌肉发达的运动员尽管体脂很低也常常被判为超重。这类情况需要用更专门的指标。
BMI 正常就代表完全健康吗？
不是。BMI 忽略了脂肪分布、肌肉等许多因素。它是一个筛查信号，而非诊断——其他测量和专业意见同样重要。